sexta-feira, 10 de junho de 2011

Auto-Defesa Corpo a Corpo

Algumas técnicas que nos poderão ser muito úteis quando menos esperarmos por isso não custa nada aprendê-las.
Mesmo assim não se esqueçam que a melhor forma de evitar violência é evitá-la,
mas se fôr a nossa única opção mais vale saber-mos o que devemos fazer.











Fonte: opsgear

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